Thu, Jan 12, 2023 von Ernährungsberaterin Sevcan Kuru

Super effektive Hustensaftrezepte

 
ⓘ Überblick:

Hustensaft selber machen- wem ist das vorher schon einmal eingefallen? Dann lassen Sie uns mal schauen, wie wir Hustensaft mit natürlichen Inhaltsstoffen selber herstellen können.

 
Inhaltsübersicht

  • Rezept Der energiegebende Zwiebel-Honig Honigsaft
  • Rezept Leckerer Salbei-Honig Hustensaft
  • Immunstärkender Ingwer-Hustensaft

Husten ist eine sehr nervige Beschwerde, die lange Zeit nicht von uns gehen will. Wenn sich dann noch Nasenlaufen, Niesen und eine Erkältung dazu gesellt, hat es einen meist erschlagen. Wir versuchen jegliche Arznei, um unsere Beschwerden zu lindern, doch meist bringen Medikamente nicht sehr viel und sind weniger effektiv.

Genau aus diesem Grund möchten wir Ihnen zeigen, wie Sie Hustensaft selber herstellen und wo sie Hustensäfte mit natürlichen Inhaltsstoffen kaufen können.

Gelée Royale & Propolis in Honig für Kinder
22,99 €
Gelée Royale & Propolis in Honig
28,95 €

Rezept Der energiegebende Zwiebel-Honig Honigsaft

Honig wirkt antiseptisch und lindert Husten und gereizte Schleimhäute. In Kombination mit Zwiebeln kann man einen perfekten Hustensaft erstellen.

  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 2-3 Knoblauchzehen
  • 1-1,5 Wassergläser Wasser
  • Das Wasser von einer Zitrone
  • 1 Kaffeelöffel Zimtpulver
  • 1 Teelöffel (gehäuft) Ingwerpulver
  • 3-4 Esslöffel Honig (Sie können den Roher Wildblütenhonig oder Gelee Royale & Propolis in Honig nutzen)
  • 3-4 getrocknete Nelken
  • Propolis (Sie können die Propolis Tinktur von Bee&You nutzen)

Zubereitung:

  • 1,5 Wassergläser Wasser kochen lassen
  • Schälen Sie die Zwiebeln und Knoblauchzehen während das Wasser kocht, alles waschen und klein schneiden.
  • Fügen Sie die Zwiebeln und Knoblauchzehen in das Wasser hinein und warten Sie bis es kalt ist. Anschließend trennen Sie die Knoblauchzehen und Zwiebeln 
  • Das gewonnene Wasser kommt in ein geschlossenes Glas. Fügen Sie das Wasser einer Zitrone hinzu. Anschließend fügen Sie den Honig, das Zimt und das Ingwerpulver hinzu.
  • Verkleinern Sie die Nelken in einem Mörser und fügen Sie es der Mischung hinzu. Sie können einige Tropfen Propolis hinzufügen.
  • Schließen sie den Behälter und schütteln Sie alle Zutaten. Wenn alle Inhaltsstoffe miteinander vermischt worden sind, ist ihr Hustensaft fertig!

Rezept Leckerer Salbei-Honig Hustensaft

Dieses Rezept wirkt entzündungshemmend und beruhigend. Salbei wirkt entzündungshemmend und antibakteriell. Folgende Zutaten braucht man für die Zusammensetzung dieses Hustensafts:

  • 1 Glas Honig (500g)
  • 15-20 Blätter frischen Salbei
  • 1 Bio-Zitrone
  • 1 Zweig Rosmarin
  • 1 Zimtstange
  • 4-5 Nelken
  • Behälter von ca.600ml

Zubereitung:

Waschen Sie die Salbeiblätter und die Zitrone. Schälen Sie die Zitronenschale der Zitrone dünn ab. Das Wasser der Zitrone auspressen und mit Honig vermischen. Sie können hierfür den Roher Wildblütenhonig verwenden. Zitronenschale, Salbeiblätter und die restlichen Gewürze gut vermischen. Diese Mischung vier bis sechs Wochen warten lassen. 

Propolis Honigsirup
17,95 €
Immun Shot Vitamin D3, C, Zink
29,90 €

Immunstärkender Ingwer-Hustensaft

Ingwer ist ein wichtiges asiatischer Gewürz. Diese Heilpflanze hat viele verschiedene gesundheitliche Eigenschaften. Was benötigst du für einen Hustensaft mit Ingwer?

Zutaten:

-1 Glas Honig (500g)

-1 Bio-Zitrone

-50g frischer Ingwer

-2-3 TL frischer Thymian

- Behälter von ca.600ml

Zubereitung:

Waschen Sie die Zitrone und in dünne Scheiben schneiden. Die Thymianblätter abrupfen. Mit Honig vermischen und an einem warmen Platz ziehen lassen. Sie können dafür den Roher Wildblütenhonig von Bee&You nutzen. Diesen Hustensaft können Sie 1-2 Esslöffel täglich einnehmen.

Sie haben keine Zeit einen Hustensaft zu Hause herzustellen? Dann kaufen Sie unseren  Propolis Honigsirup. Der Honigsirup hat einen hohen Gehalt an Antioxidantien und Vitamin C. Der Sirup enthält Orangensaft (60%), Blütenhonig (35%) und Propolis (5%). Das Produkt enthält keine Zusatz-Konservierungsstoffe, kein PA, kein PAH, kein GVO, keine Glukose, keinen Zucker, kein Gluten. Es enthält zu 100% natürliche Inhaltsstoffe. 

Dosierung:

Das Produkt sollte von einem Alter zwischen 4 und 10 Jahren 5ml 2-mal täglich eingenommen werden. Erwachsene über 11 Jahre können 10ml 2-Mal täglich verwenden.

Babys unter 12 Monaten wird es nicht empfohlen Honig und honighaltige Produkte zu verabreichen. Propolis Honigsirup wurde mit 26 nationalen und internationalen Auszeichnungen versehen. Es unterstützt empfindliche Hälse von Kindern und hilft bei Husten, trockenem und gereiztem Hals. 

Häufig gestellte Fragen

Wie wird das Produkt Propolis Honigsirup dosiert?

Es wird empfohlen 5ml 2-mal täglich für Kinder v on 4-10 zu verabreichen. Für Erwachsene wird eine Dosis von 10ml 2-mal täglich empfohlen. Kinder unter 12 Monaten wird der Konsum von Honig nicht empfohlen.

Wie nehme ich das Produkt ein?

Auf der Produktverpackung ist aufgeführt wie das Produkt angewandt wird. Es kann direkt pur konsumiert werden oder auch in Milch und Wasser gemischt werden. Vor dem Konsum sollte die Flasche immer gut zu einer homogenen Mischung geschüttelt werden.

Was ist an dem Produkt so besonders?

Das Produkt enthält rohen Honig, was bedeutet, dass es nicht wärmebehandelt ist. Somit bleiben alle Nährstoffe erhalten und können dem Körper maximal zugeführt werden. Außerdem enthält das Produkt echte, hochwertige anatolische Propolis, welches antiviral und antimykotisch wirkt.

Welcher Hustensaft hilft am besten bei Kindern?

Propolis Honigsirup ist hochwertiges Produkt, welches einen starken Antioxidantien-Gehalt hat und das Immunsystem unterstützt. Es hilft bei Husten und enthält Propolis, rohen Honig, Orangensaft. Auf Grund der natürlichen Inhaltsstoffe und der echten anatolischen Propolis wirkt es stark immunstärkend und für Kinder entwickelt. Es enthält kein Gluten, keine Farbstoffe, keine Konservierungsstoffe, keinen Zucker und kein Süßstoff. Da roher Honig nicht wärmebehandelt wird, beinhaltet es die maximalen Nährstoffe.